塩ジャケ好きやねん

主に苫小牧から室蘭の釣りの話です。ハイシーズンは落とし込み釣り、オフシーズンはロックゲームでアブラコ・ソイ釣りを楽しんでます。

【健康あれこれ】

釣りを続けるにも健康は対策。塩ジャケの人がオススメするのはラジオ体操です。

ワクチン二回目ヽ(・∀・)

今日、ワクチン接種二回目でつ ヽ(・∀・)念のために今日と明日の仕事は休みにしてる。明日、元気だったら釣りに行きたい。まぁ副反応でるやろうから安静やけどね。 接種してから2時間経つが変化なしでつ (=゚ω゚)ノ

やっと一次接種 ヽ(・∀・)

にほんブログ村17日火曜日に一次接種を受けた (=゚ω゚)ノ発熱した (;ω;)一次なのに、、、あと血圧が下がってフラフラしたぞ (´・ω・`) 二次が今から心配 そして、こんなものがあるのか、、、豆缶 マスクにつける缶バッジ ワクチン接種済 猫 イラスト ピンク …

好天なれど日焼けに注意 (=゚ω゚)ノ

にほんブログ村いやー今日は暑かった (´・ω・`)www.youtube.com明日はさらに暑いらしい。日差しも強いし今日釣りした人はかなり日焼けしたんではないかな?塩ジャケの人は今日は釣りはなしで奥さん孝行してます。夜釣りに行きたかったな (´・ω・`) やはり…

健康診断受けてきた (´・ω・`)

にほんブログ村昨日、健康診断を受けてきた (´・ω・`)年に一回のこととはいえ嫌である。採血は平気なのだがバリウムがだめ胃に重いものが入ってる感じが、、、下剤で出しても1日気持ち悪くて動けない。 コロナのせいか受診人数に制限かけてるね。ほとんど…

今更ながら体力大切ですね (`・ω・´)

にほんブログ村毎日のラジオ体操の効果がでてきたなと (・∀・)こんなに歩き回ったけど平気だったただ、朝から夕方16時までとなるともう体力が持つ気がしない (´・ω・`)体力つけて釣りに行ってさらに体力つけてさらに釣りに行ってとなれば理想的である。体重…

健康にオススメ (*゚∀゚*)

にほんブログ村そういえば前回の室蘭沖堤では途中それほど疲れることが、なかった (°▽°)出勤してすぐのこれが効いているのでは?www.youtube.com腕を大きく回すと肩甲骨の筋肉がゴリゴリ (=゚ω゚)ノ子供のときは嫌だったけど大人になって好きになったものの一つ…

なんかうまくいかん(´・ω・`)

にほんブログ村室蘭沖堤に行く予定だった (・∀・)が、夜中に起きて準備してたら猛烈な嘔吐感と下痢 (´;ω;`)これ油に中ったときにでる症状だわ。やってしまった ((((;゚Д゚)))))))とにかくトイレから離れることができないしこれは無理 安静にしてじっとして…

月寒公園散歩で体力作り(=゚ω゚)ノ

にほんブログ村本日、月寒公園を散歩してきた (・∀・)晴れて暑くもなく気持ち良かったぞ。 目的は健康のため減量のため体力作りのためである。 (`・ω・´)特に体力をつけておかないと落とし込み釣りができない (;ω;)だいたい午前中で一万歩ぐらい歩くから…

【ロックゲーム】室蘭沖堤防南防波堤 ギリギリの一本(^ω^;)

にほんブログ村室蘭沖堤防へ行くぞ (`・ω・´)と予約を入れて毎日天気予報を見てこれは大丈夫と安心したのが金曜日だった。散々、天気のために行けなかったからね。 金曜日、夜23時に帰宅。一眠りしようと思ったがなかなか寝付けない (´・ω・`)変に寝て寝過…

運動不足 (-_-;)

にほんブログ村日曜日の釣りは楽しかたそ (・∀・)だがしかし月曜日から筋肉痛 (´・ω・`)ハイシーズンに向けて運動しないと (^_^;)

耳がー耳がー(´;ω;`)

ずっとマスクしてるから 痛くて痛くて仕方ないわ。 ジンジンする。 無性に腹が立つわ ( *`ω´) </iframe>

疲労困憊(´・_・`)

にほんブログ村 最近、朝起きると天気が良く暖かい。仕事終わってから夜釣りに行ってもいいかなと思う。が、仕事が終わって家に帰ると疲れ切って釣りに行く体力が残っていない (´・ω・`)

釣り行きたいわ(=゚ω゚)ノ

にほんブログ村うーん釣りに行きたい (`・ω・´)別にコロナウイルスのために外出控えているのではない。釣りに行って体力落ちたときに微熱がでたときが困るからだ。普段なら、マスクして出勤するがいまは、出勤するなというお達しが会社から出ている。他の同…

露呈した準備不足(´・ω・`)

室蘭沖提は楽しかった。 また、行こうと思う (*^ω^*)ただ、初の沖提で準備不足が明らかになった。まず、寒さ対策。 風が強く日差しもなくて時折小雨が体を叩くという状態でかなり寒かった。 車の中からフリース出して着れば良かった。 陸っぱりだと車に戻り…

あーあ、風邪。゚(゚´Д`゚)゚。

熱っぽい頭痛い喉もちょっと痛い やってしまったが、治さないといけない (`・ω・´)

昨年のレインコートが着れない。゚(゚´Д`゚)゚。

ワークマンで買った赤いレインコート昨年の釣行では大活躍だった。別に雨が降ってなくても防風、防寒で使い勝手良かったのに。太って着れなくなった \(^o^)/ 身長が伸びる年齢でもないので上だけワンサイズアップしないといかん。うーん (-_-;)それと、苫…

まだ治らない(・_・;

先週の金曜日の風邪がまだ治らない。暖かくて天気がいいのに行けない辛さ。苫小牧ではこんなに釣りしてる人がいるのに(´;ω;`) 鼻が詰まってしかたがない。寝るときにいびきをかく。喉が切れるほど痛い。 年を取って病気が治るのが一段と時間がかかるのを実…

今日、仕事休んだのは風邪のせい(´・ω・`)

扁桃腺が腫れて声が出ないし、喉のリンパ節が痛くて仕方ない。 明日も無理だわ。 海水温もなかなか上がらないしね。 釣りには行けない (;ω;)

太った \(^o^)/

寒くて釣りに行ってないから5キロも太った \(^o^)/これは穴釣りにキツイ。雪がとけるまでには痩せないといかん (`・ω・´) にほんブログ村

疲労困憊 ( *`ω´)

二日連続の長時間拘束でストレスもピーク ( *`ω´)身体の調子も良くないのがわかる。血圧が上がると頭皮がゴワゴワしてくるのでかなり上がっていると思う。薬は毎日飲んでいるのだけどね。内臓脂肪が良くないのだろう。糖質制限しないと (´;ω;`)冬場は釣り…

年取って風邪が長引く \(^o^)/

まだ、風邪が治らない (`・ω・´) 年取るってやだね。 連休なのに釣りに行けないわ\(^o^)/行きたかったな (´;ω;`) にほんブログ村

釣り中止(´・ω・`)

これから釣り行こうと思って起きたら鼻水が止まらない。熱っぽい。ボーっとする。風邪だわ。釣り中止 (´・ω・`) にほんブログ村

風邪と台風13号(´・ω・`)

夏風邪をひいてしまった。釣りに行けない。台風13号も北上してる。ただしお盆には影響なさそう。 夏風邪は長引くから嫌なんよ。

疲労感が残る(´・ω・`)

気温も上がりもう雪も山の上にしか残っていない暖かさ。 冬は身体の強張りで肩凝りがひどかった。 例年なら、この季節はかなり楽になるはずなのだが今年は疲労感が残る。 というのも昨年度末が無茶苦茶忙しくて仕事に追われていたからだ。 それに追い打ちを…

足ツボは痛い(´;ω;`)

昨日から足ツボのマッサージを始めた。奥さんがコンビニでこの本を見つけたのがきっかけ。世界一痛いから効く! 足もみの本作者:近澤 愛沙発売日: 2017/06/26メディア: 単行本まぁ、痛い。二日目の方が更に痛い。でも背中が少し楽になったから我慢し続けるか…

風邪引いた(>_<)

昨日、苫小牧に行こうと思っていたが喉が痛い。熱っぽい。断念。今日はこれから仕事。明日、行けるかな

夏バテ

冷たい水ばかり飲んで胃腸がやられた。 内臓から来るな。 </iframe>

減塩と高血圧

もう、五十歳にもなると、減塩なんかでけへんな。 中学の時はご飯に味塩かけてお茶漬けしてたぐらいやから、もうどうもならんわ。 今は薬で抑えてるけど、飲まへんかったら200超える。 </iframe>