疲労困憊 ( *｀ω´)

二日連続の長時間拘束でストレスもピーク ( *｀ω´)

身体の調子も良くないのがわかる。

血圧が上がると頭皮がゴワゴワしてくるのでかなり上がっていると思う。

薬は毎日飲んでいるのだけどね。

内臓脂肪が良くないのだろう。

糖質制限しないと (´；ω；`)

冬場は釣りに行けないから運動が減る。

日曜日は穴釣りで運動しよう (｀・ω・´)

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